過剰な男性ホルモンがニキビの原因になる？
男性ホルモンはニキビと深い関係にあると言われていますが、女性にも男性ホルモンが分泌される事をご存じでしょうか？
男性ホルモンは、その名の通り男らしい考え方や男性らしい体つきにするためのホルモンですので、男性の体の中で分泌するホルモンではありますが、副腎皮質という部分から女性も元々分泌しているホルモンなのです。
しかしながら、この男性ホルモンは精神的なストレスなどが原因でホルモンバランスが乱れると、必要以上に男性ホルモンが分泌されてしまいます。
この男性ホルモンには、皮脂を分泌させる作用も持っているために、余分な皮脂がお肌の毛穴を詰まらせてニキビを作りやすくしてしまうのです。
薄毛に悩む男性が女性よりも圧倒的に多いのは、この男性ホルモンにより過剰に分泌した皮脂が、頭皮の毛穴に詰まって抜け毛を引き起こしてしまうのと同じ原理なのです。
そんな男性ホルモンは、大人ニキビが出来ている女性ではニキビのない女性と比べて約2倍もの男性ホルモンを分泌していると言われているのですから、非常に驚きですよね。
長期間のストレスと男性ホルモンの分泌は、ニキビを生み出しやすい環境を作り上げると共に、女性においても薄毛や男性的なムダ毛が生えてしまう悪循環を引き起こすものですので、ホルモンバランスを崩さないようストレスを軽減させる事はとても大切です。
そして、男性ホルモンを増やしてしまった女性は、女性ホルモンを増やすようイソフラボンなどの大豆食品を積極的に摂取するよう心掛けましょう。
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